نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق غير سار علامات أو تقليل إجهاد و توتر وقلق. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو يمكنك أقل منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-تصبح مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. آخر نوع وجع والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يقوم بتحسينات سبات و تقليل حجم الصداع النصفي شخص لديه. . |باعتبارها العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم قد تضمين أفراد آخرين الذين استيعاب السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون المنتجات والخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد صغير-رجوع وجع رغم القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل موقف في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل في حالة لديك كتلة عضلية مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام ومعيار بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على فريد العافية الظروف أو قضايا. |تدليك الأزواج هو تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع شريك، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج والاسترخاء المعرفة وجود زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع من هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة وجع وأذى. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدد أسابيع، أو منتظم شهريًا يساعدك على تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، التي تشمل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح فوائد هذا التدليك الأسلوب يحتوي على:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو مع على وجه التحديد مطور طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بداية جلستك، من أجل التحدث توقعاتك وتحدث إلى أي مناسبة أفكار.

{استنادًا إلى الظروف، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على بشكل عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التقنيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى خاص مؤلم، جامد "مضايقة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون الخبرة استرخاء وتخفيف إجهاد، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل التهديدات هذا يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الظروف. الإجمال 의정부출장샵 الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة بحث وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم 전주출장안마 يركز على خفض ضغط، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة تغطية، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التعامل مع الصحة العامة البلاء أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، متفوق -تهديد حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى منظمة إجهاد على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد طبيعي القوة النطاقات . إنه أيضًا جيد إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء